Veel mensen zoeken een dieet om af te vallen. Voor wie een dieet zoekt, is er een ruim aanbod aan diverse methoden te vinden om gewicht te verliezen. Van een detox-dieet, tot aan shakes en het volgen van het Ziekenhuisdieet. De grootste valkuil bij het volgen van dit soort diëten is dat het in de praktijk lastig is om een dieet lang vol te houden.
De kans dat je te maken krijgt met het jojo-effect is groot. Dat is niet alleen zonde van je geld, maar je boekt op die manier nauwelijks resultaten. Een betere optie is afvallen met PowerSlim. Dit is een programma waarbij je geen dieet volgt, maar je leefstijl verandert. Eigenlijk zoals de oude Grieken al adviseerden. Dieet komt namelijk van het Griekse diatia, dat “leefregel” betekent. In dit artikel lees je waarom het verstandig is om met diëten te stoppen en je leefstijl te verbeteren! g
Waarom leefstijl veranderen?
Als je snel wat kilo’s kwijt wilt raken, klinkt het misschien gek om niet direct te beginnen aan een afslankdieet. Toch is de eerste stap naar succesvol afvallen je bewust worden van alles wat je op een dag eet en drinkt. Op die manier breng je je leefstijl in kaart. Je leefstijl veranderen is een effectieve methode om met jouw overtollige kilo’s af te rekenen. Een leefstijl verander je natuurlijk niet van de ene op de andere dag. Een dieet kun je daarbij het beste zien als een hulpmiddel. Door je leefstijl stap voor stap te veranderen, raak je gaandeweg de kilo’s kwijt. Diëten die beweren dat je binnen no-time slank bent, zijn misleidend en je geld niet waard.
Hoe verander je je leefstijl?
Je leefstijl bestaat voornamelijk uit vaste regels en gewoonten. Het is heel normaal dat je deze routine niet makkelijk doorbreekt. Het Powerslim programma is zo ontworpen dat het toch in jouw dagelijks leven past. Je leefstijl wordt aangepakt omdat het programma je leert om niet minder maar anders te eten. Op die manier boek je blijvende resultaten. Onder begeleiding van een deskundige voedingscoach leer je een gebalanceerd en verantwoord eetpatroon te volgen dat behalve eiwitrijk en koolhydraatarm, ook lekker en biologisch is! Naast voeding, adviseert het programma om in beweging te blijven. Lichaamsbeweging zorgt voor een goede conditie en een lichaam dat zich fit voelt.
Besteed ze goed!
Bovenop een gezond voedingspatroon bevat het PowerSlim programma een wekelijks consult bij jouw voedingscoach. Ook na het programma blijft de coach jouw een jaar lang volgen om terugval uit te sluiten. Wil je graag gezond afvallen? Besteed je geld dan in ieder geval goed! Koop bijvoorbeeld voortaan gezonde chocolade 😉 Bespaar in ieder geval nooit op je gezondheid!
Geef een reactie